2019/03/28 1. 姿勢トレーニング(早いバスの対処) バランスボールに立つ。 補助を使いながら、きちんと立つ立ち方と同じようにボール上に立つ。 2. リズムチェンジ 練習頻度上げましょう。 3. 3連符、3拍子系の曲へチャレンジするのか？！ 20曲見つけてみよ…

2019/03/16 1. ウォーミングアップ 偶数のリズムは3つでカウント。 奇数のリズムは4つ、もしくは2つでカウント 2. リズムチェンジ バリエーションが増えた。 前回：全音符、2分音符、4分音符、8分音符、16分音符 今回：3連符、5連符、6連符、7連符、32分音符…